MUỐN AN ĐƯỢC AN

Tác giả : Thích Nhất Hạnh

Giọng đọc : Thy Mai

Định dạng : Sách nói (Audio MP3)

Lượt xem/nghe : 928

Lượt tải AudioBook : 95

Thời lượng: 03:30:00

Tạo lúc : Sat, 29/10/2022 16:24

Cập nhật lúc : 20:27pm 20/02/2025

Mục lục sách nói:

00:00:00

Lời Đầu - Cuộc Sống Không Chỉ Có Khổ Đau

00:20:51

Ba Viên Ngọc Quý

00:57:10

Cảm Thọ Và Tri Giác

01:20:35

Trái Tim Thiền Tập

01:45:37

Làm Việc Cho Hòa Bình

02:16:39

Tương Túc

02:42:26

Tương Túc (Tt)

03:08:39

Thiền Tập Trong Cuộc Sống Hằng Ngày

Hẹn giờ tắt nhạc:

Hi vọng các bạn có thể ủng hộ trong khả năng, để giúp đỡ đội ngũ biên tập và chi phí duy trì máy chủ đang ngày một tăng. Mọi đóng góp xin gửi về:
Người nhận: Hoàng Nhật Minh
Số tài khoản: 103873878411
Ngân hàng: VietinBank

THỂ LOẠI Tôn Giáo - Tâm Linh Sách Nói

Sách Nói (192.27 MB) qrcode

Mua Sách: Muốn An Được An TiKi Lazada Shopee

TRA CỨU THẦN SỐ HỌC Xem Đường Đời, Sự Nghiệp, Tình Duyên, Vận Mệnh, Các Năm Cuộc Đời...

Khoa học khám phá bản thân qua các con số - Pythagoras (Pitago)

TỦ SÁCH TINH HOA:

Sách nói: 07:35:52

Kinh Nghiệm Thiền Quán (Joseph Goldstein)

Sách nói: 00:55:49

Địa Mẫu Chơn Kinh (Lê Công Đồng)

Sách nói: 05:25:48

Lão Tử Đạo Đức Kinh (Nguyễn Duy Cần)

Sách nói: 08:31:24

Muôn Kiếp Nhân Sinh - Tập 1 (Nguyên Phong)

Sách nói: 00:42:00

Ánh Sáng Trên Đường Đạo (Mabel Collins)

Sách nói: 03:47:16

Nhà Giả Kim (Paulo Coelho)

Sách nói: 04:55:29

Giảng Lý Dưới Chân Thầy (Annie Besant)

Sách nói: 04:57:14

Thượng Đế Giảng Chân Lý (Đạo Cao Đài)

Sách nói: 01:58:19

Thông Điệp Từ Những Người Anh Em Trong Lòng Đất (Neverland)

Sách của tác giả: Thích Nhất Hạnh

05:11:41

Am Mây Ngủ (Thích Nhất Hạnh)

03:42:50

An Lạc Từng Bước Chân (Thích Nhất Hạnh)

03:08:15

An Trú Trong Hiện Tại (Thích Nhất Hạnh)

03:11:51

Bàn Tay Cũng Là Hoa (Thích Nhất Hạnh)

07:43:31

Bồ Tát Tại Gia Bồ Tát Xuất Gia (Thích Nhất Hạnh)

04:28:44

Bước Tới Thảnh Thơi (Thích Nhất Hạnh)

07:11:18

Bụt Là Hình Hài - Bụt Là Tâm Thức (Thích Nhất Hạnh)

Ngày chủ nhật và cũng là ngày cuối cùng của tháng 11 năm 2014 tôi nhận được bản thảo cuốn sách Muốn an được an của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã được sư cô Hội Nghiêm dịch ra tiếng Việt từ bản nguyên gốc tiếng anh Being peace. Tôi ngồi vào bàn rồi đọc ngay tức khắc. Và tôi giật mình.

Giật mình bởi mình quá may mắn mà không biết đến điều đó. May mắn vì tính đến năm 2015 này tôi được biết đến thiền sư Thích Nhất Hạnh đúng 10 năm. Quá may mắn bởi đêm hôm qua tôi vừa từ Myanmar bay về Việt Nam và trên máy bay có đọc báo thấy tình trạng đói, bệnh ở châu Phi đang vẫn rất cao, rằng ở Ucraina vừa có thêm những dân thường thiệt mạng, tình hình chính trị xã hội bất ổn ở nhiều nơi trên thế giới. Quá may mắn bởi bản thân tôi và rất nhiều đồng nghiệp đã và đang làm việc ở Thái Hà Books của tôi đều là Phật tử.

Tôi đọc ngay những dòng đầu tiên và phải đọc đi đọc lại vài lần những dòng những chữ của thiền sư Thích Nhất Hạnh “Nếu tự thân ta không có hạnh phúc, bình an thì chúng ta không thể hiến tặng hạnh phúc và bình an cho ai được, kể cả những người ta thương, những người ta cùng chung sống trong một mái ấm gia đình. Có bình an, hạnh phúc thì chúng ta sẽ mỉm cười và xinh tươi như một bông hoa, khi đó, mọi người chung quanh ta, từ gia đình cho đến xã hội, ai cũng được thừa hưởng.”

Mỗi ngày chúng ta có rất nhiều cảm thọ. Khi thì hạnh phúc, lúc thì buồn khổ. Các cảm thọ cứ lần lượt đến với ta như một dòng sông. Rõ ràng việc thực tập thiền là rất quan trọng. Hành thiền để ý thức được, ghi nhận từng cảm thọ, thậm chí ôm ấp từng cảm thọ. Tôi luôn nhắc mình thực tập như vậy. Tôi biết điều này bởi thiền sư Thích Nhất Hạnh đã hướng dẫn chúng tôi cách đây tròn 10 năm, từ 2005 khi tôi may mắn được biết đến Thầy. Nhờ Thầy mà tôi dần biết cách tìm bình an trong chính mình.

Tôi đã nhận ra rằng thiền rất giản đơn, có thể thiền tập ở bất cứ đâu và bất cứ giờ nào trong ngày. Thiền không có nghĩa là vào rừng ẩn tu hay trốn tránh xã hội. Nếu như chúng ta cùng nhắc nhau thiền mỗi ngày thì đời sống đẹp biết nhường nào và xã hội sẽ tươi mát vô cùng.

Muốn an thì có an. Vấn đề là ta phải muốn. Có hai thời điểm rất quan trọng mà tôi luôn nhắc tâm của mình bình an. Đó là đầu giờ sáng và trước khi ngủ. Tôi hay nhắc tâm an lạc, nhắc miệng mỉm cười thư giãn. Muốn an thì được an mà. Muốn hạnh phúc thì có ngay hạnh phúc mà. Hạnh phúc từ trong ta mới lâu mới bền, chứ hạnh phúc mang từ bên ngoài vào đến và đi nhanh lắm.

Đôi khi, bạn cũng như tôi, chúng ta quá bận rộn. Bận đến mức không dành thời gian cho người thân và bạn bè. Bận đến mức không có thời gian để ngắm cây, ngắm trời, ngắm hoa ngắm đất. Thậm chí quên mất chuyện thở và ta thở tự động như một cái máy, thở không có ý thức. Thật là tiếc. Bạn và tôi vẫn đang bị tập khí lôi cuốn. Bây giờ, đọc Muốn an được an rồi chúng ta luôn tự nhắc mình và nhắc nhau hai chữ bình an để tạo bình an cho chính mình.

Cách đây mấy tháng,chúng tôi may mắn được tham gia khóa thiền dành cho giới Tiếp hiện. Trong một tuần bên nhau ở Pack Chong Thái Lan, chúng tôi đã thiền tập rất tốt trong tình huynh đệ. Tôi biết mình và các thiền sinh khác đã nhận được những lợi lạc lớn lao, nhất là sự bình an. Đến nay, tôi vẫn nhớ nhất là bài hát mà tôi vẫn hát mỗi ngày. Xin được chia sẻ với quý vị.

“Để Bụt thở để Bụt đi

Mình khỏi thở, mình khỏi đi, khỏi đi

Bụt đang thở, Bụt đang đi

Mình được thở, mình được đi, được đi

Bụt là thở, Bụt là đi

Mình là thở, mình là đi, là đi

Chỉ có thở, chỉ có đi

Không người thở, không người đi, người đi

An khi thở, lạc khi đi

An là thở, lạc là đi, là đi.

Mong sao ai cũng để ý đến hơi thở, đến bước đi mỗi phút, mỗi giây để có an lạc. Nếu chúng ta biết nhắc nhau và cùng nhau trở về tiếp xúc với bản thân thì mình luôn có an lạc. Muốn an là được an mà. Chúng con thành kính biết ơn thiền sư Thích Nhất Hạnh đã giúp chúng con được thực tập những lời Phật dạy, đưa Đạo Phật vào đời sống thường ngày. Một lần nữa con xin được thành tâm tri ân sư cô Hội Nghiêm đã chuyển ngữ ra tiếng Việt cuốn sách quý “Muốn an thì được an” này để hàng triệu bạn đọc Việt Nam, nhất là các thiền sinh và Phật tử có cuốn cẩm nang để thực hành.

Xin chúc mừng quý vị đã có trên tay cuốn sách quý. Mong rằng chúng ta cùng nhau thực tập, cùng nhau đi như môt dòng sông về với đại dương bao la của bình an.

Xin hồi hướng công đức xuất bản cuốn sách này đến thiền sư Thích Nhất Hạnh với mong muốn Thầy luôn khỏe mạnh, để hướng dẫn chúng con tu tập mỗi ngày.

Dưới đây là những tác phẩm đã xuất bản của tác giả "Thích Nhất Hạnh":

Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản AudioBook - Sách Nói Muốn An Được An của tác giả Thích Nhất Hạnh nếu chưa có điều kiện.

Mua Sách: Muốn An Được An TiKi Lazada Shopee

Bài Trước Đó

Bài Tiếp Theo